TY - RPRT U1 - Forschungsbericht T1 - Lässig statt stressig durchs StudiumEin Antistressmanual von Studierenden für Studierende N2 - Das Studieren an einer Universität beinhaltet vielfältige Herausforderungen: sich in diesem Umfeld zu orientieren/zurecht zu finden, den akademischen Anforderungen gerecht zu werden und ein Gleichgewicht zwischen Arbeit, Familie und anderen Verpflichtungen zu finden, wird oft als stressig erlebt. Das Anti-Stress-Handbuch "Lässig statt stressig durchs Studium" unterstützt die Studierenden bei der Bewältigung der beschriebenen Anforderungen. Fallstudien, Reflexionsaufgaben, Videos etc. aktivieren den Leser und illustrieren die täglichen Herausforderungen der Studierenden in einer humorvollen Weise. Das Handbuch wurde von Studierenden geschrieben und richtet sich an Studierende - es konnte nur aufgrund des hohen Ausmaßes ihrer Beteiligung und der Orientierung an den "echten" Problemen von Student/innen realisiert werden. N2 - Studying at the university is characterized by manifold challenges: To orient oneself in this setting, to meet the academic demands and to find a balance between study, family and other commitments is often experienced to be stressful. The anti-stress-manual "Lässig statt stressig durchs Studium" supports students in fulfilling the described demands. Case studies, reflection tasks, videos etc. activate the reader and illustrate students' daily challenges in a humorous way. The manual is written by students and is dedicated to students - a high level of participation and of orientation toward the "real" problems of students is therefore realized. KW - Studium KW - Stressbewältigung KW - Schwäbisch Gmünd / Pädagogische Hochschule KW - Prüfungsvorbereitung KW - Teamwork Y2 - 2011 U6 - https://nbn-resolving.org/urn:nbn:de:bsz:752-opus-89 UN - https://nbn-resolving.org/urn:nbn:de:bsz:752-opus-89 ER -